О, Спорт! Ты Жизнь! Или как начать заниматься спортом…

Как начать заниматься спортом? Ну не спортом, хотя бы гимнастику начать делать или абонемент в спортклуб купить…
Возьмем к примеру, новый автомобиль.Что делает хороший хозяин? Правильно —  моет, чистит, полирует, бензин хороший ищет, не дай Бог, с примесью, во время масло меняет…Техосмотр проходит, водить учится.
А теперь представим, что тело свое вы тоже купили.Чистить то может и чистите, а вот чем и что заливаете? Вообще, состояние когда контролировать начинаете?
Конечно, скажете, машина без какой то детали не поедет, да и с испорченной тоже не разгонишься.
Тело же все терпит.
Если допустить, что чем лучше пользуемся, тем дольше живем, стали бы беречь?
Я в очередной раз начала заниматься спортом.
Начать то начала, но метод опять выбрала ограниченный, заниматься то хочу, а в мыслях- вдруг брошу, зачем брать абонемент на длительный период? Было ведь, что в течение месяца заставляла себя хотя бы в бассейн сходить раз в неделю…

А на дворе -Весна! Лето не за горами. Сейчас, правда, многие и среди зимы лето имеют,  вот им, наверное, легче себя мотивировать южными пляжами:)
Для домашних-то «Во  всех ты, душенька, нарядах хороша!» а без них?:(

Вот и решила я для мотивации отчитываться перед моими немногочисленными читателями, дабы получить поддержку и одобрение за продолжение занятий и, конечно же, порицание и потерю уважения за мысли (!) о прекращении занятий.
Может, кто то захочет вместе со мной взяться за свое здоровье?
Начнем с физического тела, дальше можно будет и о еде и мыслях поговорить .
Сейчас много информации в интернете, проводятся и конференции и вебинары о различных методиках занятий.
Присоединяйтесь!
Буду рада узнать об этом в комментариях!
А пока подумайте, нужно ли заниматься спортом и посмотрите небольшой ролик.

http://youtu.be/aQYuPdcjCBM

Расскажите друзьям, давайте вместе заниматься спортом и здоровьем.